美容ケアも継続が力なり！

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ケア、まず初めに

最近は不規則な生活や運動不足、ストレスなどで肌がかなり荒れてきているのが気になっています。
スキンケアは一応きちんとやってるつもりですが、なかなか効果が出ないです。
安物を使っているからなのかもしれませんが、スキンケアの方法が間違ってそうな感じでもあります。
前は友達や会社の人からも「肌きれいやね」とか言われていて自分でも肌に関しては自信があったのですが。
外見的には一応綺麗には見えますが、この前化粧品店で肌診断をしてもらったらかなり肌の状態が悪くなっていました。
店員さんからいつも化粧品を紹介してもらうんですが、欲しいけどどれもみな高いのでなかなか買えないです。
安くても品質の良い化粧品はあると思うので自分で探してみようと思います。
あと最近は下半身が太くなってきていてこれは完全に運動不足が原因です。
もともと運動が苦手で大嫌いな私ですが、それでも前はよく歩いていました。
まだダイエットするほどでもないのですが、健康と美容のためには少しダイエットを兼ねた運動もしなきゃいけないなって思い始めています。

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